14 løpetips for nybegynnere
Usikker på hvordan du skal begynne løpingen? Eller kanskje noen du kjenner behøver noe drahjelp? Les her!
Nyhet fra HOKA: Mafate X
HOKA ute med nyhet! Mafate X er en fulldempet terrengsko med karbonplate som du kan lese mer om her.
Er det greit å ta pauser under langturen?
Hvor mange pauser er for mange? Det kommer an på én ting.
Er dette On’s beste løpesko hittil? To nyheter, to helt ulike opplevelser
On sine nye løpesko – én lynrask med karbonplate, én superkomfortabel for roligere dager. Men hvilken bør du velge? Vi har testet to nyheter fra On!
Hvor mange langturer trenger du egentlig før et løp?
Langturer er en treningsklassiker før maraton og halvmaraton – men hva om du trenger færre enn du tror? Sjekk hva ekspertene faktisk anbefaler.
Den ultimate nybegynnerguiden til halvmaraton
Drømmer du om å løpe halvmaraton? Her finner du den ultimate treningsplanen for nybegynnere!
Jentenes toppidrettsliv
Bli med inn i livet til fire norske toppidrettsjenter! Økter de elsker, treningshemmeligheter, Haribo på intervalltrening og fremtidige mål – få et unikt innblikk i løping, hverdagsliv og galskapen bak toppform.
Kosttilskuddet som hjelper løpere å restituere smartere
Hold deg frisk og restituert med dette kosttilskuddet!
Den ultimate intervallbanken
Intervallene som gjør deg raskere, sterkere mentalt, øker terskelfarten og spisser formen – finn intervalløkten for ditt behov i vår fyldige intervallbank.
Dårlig søvn før løpetur? Dette trikset kan redde økten din
Sovet dårlig? Forskning: En enkel mental øvelse før løpeturen kan vekke både hode og kropp – og gi deg en bedre økt.
