Jeg har testet SHIFT Sport Beetroot Pluss selv i oppkjøringen til og under Oslo Maraton, og snubla inn på en etterlengtet PB. Jeg påstår ikke at ett produkt alene gir mirakler, men timingen ble jo åpentbart fin.
Beetroot Pluss er et rødbetpulver som kan støtte kroppens produksjon av nitrogenoksid. Det handler i korte trekk om bedre blodgjennomstrømning og at mer oksygen og næring når musklene når intensiteten øker.
Hvorfor rødbetpulver kan gi løpere et dytt
Rødbeter og andre nitratkilder kan, via nitrogenoksid, bidra til å utvide blodårene og gjøre transporten av oksygen mer effektiv. Spesielt under belastning. For mange oppleves det som mer «trøkk» i de harde dragene eller en anelse lavere opplevd anstrengelse. Vi har også en super referanse fra tidligere motbakkeløper og triatlet Jim Flegstad, som testet Beetroot Pluss på en hard treningsøkt og beskriver en god følelse i siste del av økten. Det er nettopp slik vi anbefaler å prøve ut produkter som dette: prøv på en kvalitetsøkt, kjenn etter, og behold det i race day-ritualene dine dersom det fungerer for deg – det er absolutt verdt et forsøk!
Slik bruker du SHIFT Sport Beetroot Pluss før økt eller løp
Hver dose kommer som en sachet med anbefalt dosering, som du blander ut i 2–3 dl vann. Ta den 2–3 timer før trening eller konkurranse slik at nitratene rekker å gjøre jobben sin. Mange liker å kombinere med elektrolytter på varme dager for å treffe både sirkulasjon og væskebalanse. Smaken er naturlig, og blir naturligvis sterke ut fra hvordan blandingsforhold du foretrekker.
SHIFT Sport Beetroot Pluss er ett av syv produkter i den nye SHIFT Sport-serien som ble lansert i vår. Serien er laget for deg som vil prestere best mulig, uansett nivå, og favner både før-, under- og etter-økta. Her finner du blant annet elektrolytter (ekstra populære blant løpere), kreatin og magnesium, i tillegg til Beetroot Pluss. Du kan lese mer om serien hos produsenten: https://supershift.no/shift-sport/
Kosttilskudd erstatter ikke variert kosthold og god trening, og effekten varierer fra person til person. Men for løpere som vil gi seg selv et lite puff på nøkkeløktene eller konkurransedagen, samtidig som det dekker vitaminer som er smule vanskelig å inkludere i daglig kost – i det minste for meg!
