Å løpe utendørs innebærer også at du utsetter deg for andre menneskers blikk – mennesker som kanskje ikke deler din passion for løping i fargeglade klær på offentlige steder. I blant hender det at vi løpere må håndtere disse menneskene – eller hundene deres – på en konstruktiv måte, uten at det setter kjepper i hjulet for løpetreningen vår. Her er tre slike typiske situasjoner og våre forsalg til hvordan du løser dem, slik at du kan fortsette å oppdage verden iført joggesko.
Uønskede kommentarer
Av en eller annen grunn synes noen ikke-løpere at det fortsatt er greit å rope «ta det rolig, nå!» eller «raska på nå!» eller andre, mindre smigrende kommentarer etter løpere. Hvis det hender deg, så er den beste reaksjonen antakeligvis å ikke reagere, så lenge du ikke kjenner deg truet. Hvis det skulle være tilfellet så kom deg i sikkerhet og påkall hjelp.
Aggressive bilister
Å ignorere aggressive bilister er ikke bare den beste, men også den tryggeste måten å håndtere denne gruppen på. Du vil ikke egge opp noen som sitter bak rattet på et kjøretøy på to tonn – for din egen skyld. Hvis en bilist tuter eller skriker etter deg, så forsøk helt enkelt å ikke bry deg, og flytt deg litt inn mot veikanten hvis det trengs, for sikkerhets skyld. Det er selvfølgelig lurt å unngå smale, trafikkerte veier, i tillegg til å alltid løpe mot trafikken slik at du ser dine medtrafikanter i god tid.
Hunder
Hunders instinkt går ofte ut på å jakte, så hvis du møter en løs hund er det klokt å sakke ned på farten – eller å stoppe opp, rett og slett. Hold deg rolig hvis hunden løper mot deg og bjeffer. Rett deg opp og kommander hunden til å bli, eller stoppe. Det fungerer på de fleste hunder, men hvis den likevel fortsetter mot deg, så ta opp en sten og hold begge hendene i været. Kast steinen hvis du må, og kom deg rolig vekk fra hundens territorier.
