Det er hovudsakleg to utfordringar ved vinterløping, den eine er at det er glatt, og den andre at det er kaldt. Dette medfører auka risiko for både akutt skade, ved å skli eller falle, og belastningsskadar.
VIL DU LESE DENNE OG ANDRE EKSKLUSIVE ARTIKLER PA NETT?
Er du allerede abonnent?
Bli RW-medlem!
Som medlem får du tilgang til alt innhold på runnersworld.no samt tilgang til arkivet og digitale utgaver. Du får også treningsprogram på alt fra 5 km til maraton, tilpasset ditt nivå. I tillegg følger en rekke medlemsfordeler, avhengig av hvilken medlemspakke du velger.
