– Hvis du skal løpe på stier i skogen der underlaget er mer varierende og teknisk, vil du som oftest ha en sko med litt lavere profil for bedre kontakt og følelse med underlaget. Deretter er det viktig at du velger en sko med godt grep siden du sannsynligvis vil løpe over våte røtter, sleipe steiner og gjennom partier med leire, sier Marcus Hansson (bildet under) hos Icebug.
Pigg eller ikke
Mange synes det er vanskelig å vite om man skal løpe med piggsko eller ikke i skogen. Det kan føles unaturlig å ta på seg piggsko når det ikke er is på bakken, men pigger kan blant annet hjelpe deg med å ha en mer avslappet løpestil.
– Jeg synes man med fordel kan bruke en piggsko. Da kan du stole på grepet på en helt annen måte enn om du hele tiden må tenke på hvor du skal sette ned foten. Da kan du både holde et høyere tempo og løpe mer avslappet, sier Marcus.
God kontakt med underlaget
Icebug er samarbeidspartner til Nightrun, og den svenske skoprodusenten har mange sko som passer godt til løping i skogen. Marcus gir deg sin anbefaling.
– For de som ønsker å holde høy fart vil jeg anbefale Icebug Spirit7 OLX til Nightrun. Siden løpet går på stier i skogen og i mørket, så passer Spirit7 OLX perfekt ettersom den vil gi løperen topp kontakt med underlaget og et skikkelig bra grep som du kan stole på når sikten er begrenset i mørket, sier Marcus.
For de som ønsker å gjennomføre i et litt roligere tempo så anbefaler jeg Oribi5 BUGrip. Det er en perfekt terrengsko for nybegynneren som vil ta steget fra grusveien og inn i skogen. Oribi5 BUGrip har et rått grep du kan stole på når sikten er begrenset i mørket. Det gjør at denne skoen passer perfekt til Nightrun, sier Marcus.
Spirit7 OLX
En veldig lett, pigget sko for rask løping i vanskelig terreng. Skoen er utviklet i samarbeid med verdens beste orienteringsløper Tove Alexandersson. Med lav dropp (4 mm), uslåelig bakkekontakt og 14 stålpigger er den et ekte monster i skogen. Vekten er 562 gram. Les mer om skoen her: icebug.no
Oribi5 W BUGrip
Med en vekt på 295 gram (US9) er Oribi BUGrip en av de letteste vinterskoene til dags dato. Overdelen av bluesign® Polyester er glatt og slitesterk, og er vannavvisende. Snøresystemet med integrerte laminerte ribber omslutter foten og holder den på plass, sammen med spesielle lisser som ikke knyter seg opp.
Medium demping og 7 mm dropp gir akkurat riktig grad av støtte og fartskontroll. BUGrip yttersåle med 16 dynamiske stålpigger. Les mer om skoen her: icebug.no
