I oktober, uke 42, reiser vi til Portugal sammen med Springtime Travel for å tyne sommeren litt ekstra. På plass er dyktige instruktører fra Springtime og redaktør for norske Runner’s World, Sara Skarabot Pedersen. Vi håper å få med oss en stor norsk gjeng som ønsker å flykte fra høstmørket sammen med oss.
Om Training Camp Portugal
Training Camp Portugal tilbyr alltid et bredt spekter av ulike økter, men Runner’s World-uka tilbyr et ekstra fokus på løping. Hver morgen kickstarter vi dagen med rolig morgenjogg på stranda, etterfulgt av oppkvikkende mobilitetsøvelser. Hver ettermiddag kjører vi en mer kvalitetspreget løpeøkt i pinjeskogen som omkranser hotellet.
Du kan supplere med yoga, ulike styrkeøkter, stavgang, dans og mye annet – og du velger helt selv hvor mange økter du ønsker å delta på og hvor intensiv uka skal være. Training Camp Portugal tilbyr oppmot 10 ulike økter daglig, så her er det nok å velge i.
Du må heller ikke være en hardbarka løper for å være med på Runner’s World-uka. Du plukker de øktene du selv ønsker, men det er en gyllen sjanse til å lære mer om løping.
Men jeg må vel være i toppform for å kunne være med?
Nei. Dette er kanskje den mest tullete myten vi nordmenn har fått for oss. Training Camp Portugal samler nordmenn og svensker i alle aldre, på alle typer nivåer. Det vi har til felles er treningsgleden og løpeiveren, og ingen stiller krav til deg om at du må være i en viss form for å kunne være med. Alle øktene nivådeles, og hvor hardt og fort man ønsker å kjøre øktene er i stor grad opp til hver enkelt. Dette er først og fremst en hyggelig, sosial uke med mye aktivitet, hyggelige fellesmåltider, faglig input og minner for livet.
Har du en ferieuke til overs og liker å være i aktivitet?
Bestill plass i dag: Training Camp Portugal
