Morten Ask liker å få flyten i løpingen, og presse seg over stokk og sten, i bakker og på flata.
Hver uke presenterer vi en løpeglad løper her på runnersworld.no. Her er ukas løper.
Morten Ask
Født: 17.09.1982
Bosted: Brekke, Maridalen
Yrke: Byggingeniør (Byggeplassledelse)
Klubb: Varde IL, Østmarka IL
1. Hva er ditt største løpeøyeblikk?
– Det er ikke så lett å huske. Det siste må være «Oslos Bratteste», og Vøringfossrace den gang det var tre løp (46 km med 1000 høydemeter hver dag) på tre dager (da håpet om overtaket på kjæresten brast opp i den bratteste tusenmeterstigningen andre dag opp fjellet).
2. Hvor mange ganger i uka løper du?
– Jeg løper 1-3 ganger pr uke.
3. Hva er din favorittdistanse?
– Jeg løper helst 21 km og 10 km.
4. Har du en favorittløperunde?
– Jeg liker meg best Maridalsvannet rundt, og turen Brekke – Sognsvann – Ullevålseter – Brekke.
5. Trener du noe utenom løping?
– Jeg sykler landevei og terreng, går rulleski, trener svømming.
6. Hvorfor liker du så godt å løpe?
– Få flyten, kjenne at man kan presse på over stokk og sten, kuler og flater.
7. Hvilken spesifikke treningsøkt liker du aller best?
– Det er intervall, 8 x 3 eller 4 minutter i terrenget på stier når jeg er i form.
8. Hvilket klesmerke løper du helst i?
– Swix, craft eller adidas.
9. Hvilke sko løper du helst i?
– Jeg liker Asics Skyspeed og adidas Supernova Sequense, og Inov8 til terreng.
10. Løper du helst alene, med en venn eller en treningsgruppe?
– Jeg løper med en god venn eller kjæresten. Jeg er vant til å trene alene som langrennsløper med mye mengdetrening, og er ikke særlig snakkesalig når det skjer.
11. Favoritt løpesnack?
– Banan, Bixit og nøtter.
12. Beste sportsdrikk?
– Vann!
13. Hva spiser du aller helt til middag?
– Hvit fisk med kål og annet grønt i ildfast form. Kjæresten min sin matlaging er det ypperste!
14. Hva gjør du når du ikke løper for å restituere og koble av?
– Jeg er driftsleder ute på byggeprosjekter, bygger skoler og boligblokker, og praktisk ledelseslæring tar mye fokus. Setter maks pris på timene på kveldstid og i helgene med kjæresten. Sommerstid tar jeg en kjøretur på motorsykkel på landevei eller racerbane enten alene eller med kjæresten.
15. Hovedmål dette året?
– Følge kjæresten mot målene og støtte henne maks som fersk toppidrettsutøver. Jeg vet hvor feriepengene havner hen.
Les også: 10 spørsmål og svar for nybegynnere
