Råskinnet er et realt terrengløp på rundt ni kilometer som innbyr til slit, moro og god stemning for store og de litt yngre. I fjor deltok 2373 deltakere i Råskinnet. Øystein Sylta vant herreklassen for tredje året på rad. Heidi Dietrichson Pharo var beste kvinne i fjorårets løp.
I år arrangeres løpet for 18. gang, og rundt 4000 deltakere vil ta fatt på den utfordrende løypen rundt Sognsvann.
– Løpet er unikt ved at det er svært mange som løper Råskinnet som ikke løper andre mosjonsløp, samt at kvinneandelen er høy og stadig stigende. Det er jo et paradoks siden løpet kun var for menn de første årene, sier løpsleder Per Morten Hoff.
Allerede på den første kilometeren møter du utfordringer som vann og søle, og du vil garantert være mør i beina når du kommer til mål.
Dato for arrangementet i 2014 er lørdag 3. mai, og sted er Sognsvann i Oslo (ved Norges Idrettshøgskole).
Videoen under gir deg et innblikk i hva Råskinnet er. Løpsleder Per Morten Hoff viser og forklarer.
Vi har også lagt inn en video som viser noe av det utstyret som arrangøren anbefaler at du bruker når du skal løpe Råskinnet.
Foto bilder: Kristian Tjessem
Ønsker du å lese mer om løpet, eller å melde deg på: Råskinnet
