Den mest effektive styrkeøvelsen
Jo, styrketrening for løparar er viktig. Men vi har ein drøss med unnskyldningar for ikkje å gjere det. Eg vil slå eit slag for å gjere EIN styrkeøvelse. Styrketrening – er det nødvendig? Vi vil jo bli god til å...
Er du allerede abonnent?
Som abonnent får du
Full tilgang til alt innhold på runnersworld.no , egen
digital utgave + arkivsøk, treningsprogram og gode rabatter