Jeg har en spesiell treningskompis, en jeg har et elsk-hat-forhold til. Han heter Terje Terskel.

Hva har treningsdagbok og raske drag å si for prestasjonen? Sjekk hva nye studier har funnet ut.

Kan vi redusere Co2-regnskapet vårt ved å legge om kostholdet, og hvor mye har det å si for helsa og prestasjonen? Og ikke minst, hvilken effekt har det på kloden vår?

«Fysioterapeuter beveger samfunnet» er mottoet til Norsk Fysioterapeutforbund. Dette vil med andre ord si at noe av det viktigste vi fysioterapeuter gjør, er å få mennesker til å bevege seg. Litt er bedre enn ingenting. Og mye er bedre enn lite.

Badet i solskinn viste første utgave av Hardangerjøkulen Ultra seg fra sin beste side for de omlag 40 deltagerne som startet løpet.

Etter at han bommet med 25 usle sekunder i Nikes Breaking2-prosjekt, forsøker verdensrekordholderen på nytt å løpe sub to timer på maraton i oktober.

Sett smerten i perspektiv, sier Håkon Frahm Stokka: – Uansett hvor vondt det gjør, så er det sikkert mange som hadde ofret sin venstre ballestein for å være i mine sko. Da kan jeg ikke gjøre annet enn å fortsette.

Margrethe Fjetland Løvold ønsket forandring i livet og flyttet fra storbyens støy til Strandas storslåtte natur. Nå ønsker hun mer forandring. En forandring for kloden.

Crossfit er ikke så vanskelig som du tror, og det er meget effektiv trening. Her er tre programmer som du kan legge inn etter løpeturen din.

Langdistanseløper Karoline Bjerkeli Grøvdal er sterkere enn noen gang. VM venter i oktober.