Runner’s World, Sport1 Storgata og Devold inviterer til gratis bootcamp for løpere onsdag 23. august klokken 18.00. Vi møtes hos Sport1 Storgata for litt faglig innhold. Deretter jogger vi ut til bootcampen hvor vi deler oss i tre grupper.
Meld deg på i skjemaet lenger ned.
Hver gruppe skal innom stasjonene
1) Løpeteknikk
2) Styrke for løperen
3) Mobilitet
Dette vil tilsammen utvikle deg som løper, og gi deg mye god kunnskap.
Instruktører er Sara Skarabot Pedersen (løpeteknikk), Melina Magulas (styrke for løperen) og Håkon Fotland (mobilitet).
Program
18.00: Velkommen Sport 1 Storgata
18.05: Kort foredrag
18.25: Vi jogger/varmer opp
18.45: Start bootcamp (30 minutter per stasjon)
20.15: Rolig jogg tilbake til Sport 1 Storgata
20.30: Slutt
