Hei alle sammen! Beklager at jeg har vært borte en liten stund, men etter at mobilen hadde slettet to innlegg til dere fant jeg ut at mobilblogging her inne rett og slett ikke var så enkelt. Og med en deloaduke på fjellet uten data ble det bare sånn. Men nå er jeg tilbake, og allerede godt igang med treningen.

Etter «helvetesuka» med intervaller og en langkjøringsuke etter det, var kroppen kjørt. Og jeg kjente det skulle bli utrolig deilig med ferie. Og Skeikampen svikter aldri, en uke med en god kombinasjon mellom langrenn, slalåm, god mat og hvile. Men jeg har delt uken min med dere på OCRNorway, så er dere gira på noen deilige vinterbilder kan dere lese om det der.

Nå har jeg imidlertid full fokus på trening igjen. Og jeg er så utrolig heldig, en kjapp chat med Coach Robin idag, og vi var enige om opplegget neste uke. Jeg hadde egentlig trodd jeg måtte finne ut av det selv nå, og hadde litt planer i hodet, men å få planene bekreftet av Sjefen sjæl og få noen visdomsord på veien er aldri feil. Så etter en langkjøring på fredag i sone 2 + en langkjøring i dag i sone 1 skal neste uke by på:

– 2 x intervaller på terskel

– 1 progressivt løp

– resten rolig

Som coachen sa, det er kun 3 uker igjen til første konkurranse nå, jeg vet ikke helt hva jeg har av forventninger til meg selv der, jeg tror jeg først og fremst skal ha det gøy, men kjenner jeg meg selv rett så blir jeg vel fristet litt av de 3 fartsfantomene jeg reiser sammen med ;) Tror forresten det blir et nokså rått løp, 1,9 mil med x antall hindre og x antall liter gjørme – Strong Viking Mud Edition!

De har avslørt et par heftige hindre allerede, bl a et som gjør at jeg nå er pokka nødt å henge opp chinsbaren min i kjelleren igjen! Jeg er nødt til å få tilbake litt av den styrken igjen nå til løpene som kommer som perler på en snor fremover.

Imorgen er første dag av uken, og jeg feirer med intervaller + en styrkeøkt, tror det blir en knallåpning av uken. Er dere klare for å bli med meg videre nå!?! Formen skal spisses og med mye som skjer er det bare å sette treningen i et system og være fokusert på det som skal skje!

Og btw…gjett hva mer jeg skal…siden jeg har blitt medlem av team Skins, som har endel av hovedfokuset sitt på Toughest-touren…så har jeg faktiskt klart å få det til så jeg tar en roadtrip helt alene til London!!!! Kjære mamma….kan du passe to små søte jenter en natt ;) Men fyttigrisen så gøy det skal bli. Jeg skal fortelle mer om det imorgen! Mye gøy som skjer nå!

KlemMari

…sjekk gjørmestripene i håret…dævver – er visst ikke noe som tar rotta på dem ;)