Om André Pereira

Løping er blitt min rus. Løping er blitt min måte å utfordre meg selv på. Løping er blitt mitt mest effektive virkemiddel i møte med varierende døgnrytme og perioder med lite søvn. Men hva er egentlig meningen med langdistanseløping for meg? Det er å ha det bedre som menneske. Her på bloggen vil jeg dele åpent fra treningshverdagen min, og hvordan jeg trener for å forbedre personlige rekorder på alle distanser fra 5 km opp til maraton. Jeg kan skilte med en forkjærlighet for asfalt- og baneløping, men er ikke fremmed for et sky- eller terrengløp innimellom. Min ukentlige dose ligger rundt 90–120 km, og sammensetningen av denne kommer jeg til å dele med dere her på bloggen. Til vanlig arbeider jeg som lege på Stavanger Universitetssykehus, og folkehelseperspektivet ved treningen står sentralt i min treningsfilosofi. Filosofiske betraktninger rundt løping kan forekomme. Curro, ergo sum. Strava: André Pereira Instagram: andrepps

Comeback i tolvte time

Av |2022-11-15T10:11:09+01:0015. november, 2022|

Den deilige asfaltdunkingen kom altså for å ta meg til slutt. Til tross for at det ikke ble det store løpeåret jeg drømte om, så har jeg kjent på en annen stor glede; gleden over å løpe uten smerter.

Veien er målet på veien mot målet

Av |2022-04-04T09:24:42+02:004. april, 2022|

Selv om pandemien førte til at flere fant frem løpeskoene, møter man fortsatt spørrende blikk hos andre når løping kommer opp som tema. Hvordan presenterer du din hobby? Og få med deg hvordan det gikk på årets første to (!) halvmaraton for min del.

Jakten på 2:29:59

Av |2022-02-21T13:41:56+01:0021. februar, 2022|

I møte med en travel sykehushverdag er det løpingen som gir meg overskudd. Det er min måte å utfordre meg selv på. Jakten på å bli best mulig sammenlignet med gamle meg. Her kan du få et innblikk i min reise via grunntrening og terskeltrening frem til et konkret mål.

Tittel

Gå til toppen