Runner’s World har fått det ærefulle oppdraget å stille med fartsholdere i ASICS Sentrumsløpet – kan du tenke deg å bidra? Vi søker totalt ti fartsholdere på farter fra 40 til 60 minutter. Les mer og søk her!
Å være fartsholder er både givende og moro – du får tatt del i løpefesten og hjulpet andre med å nå sine mål, uten å måtte kjenne på blodsmak og syre selv.
ASICS Sentrumsløpet arrangeres lørdag 22. april, og Runner’s World stiller med fartsholdere på 10-kilometersdistansen.
Dettte er fartsholder-tidene
Vi skal ha to fartsholdere per tid, det vil si ti fartsholdere totalt. Her er fartene:
- 40 minutter – 4.00 min/km
- 45 minutter – 4.30 min/km
- 50 minutter – 5.00 min/km
- 55 minutter – 5.30 min/km
- 60 minutter – 6.00 min/km
Hva kreves av en fartsholder?
Har du lyst til å være fartsholder? Meld deg på i skjemaet under, så tar vi kontakt med de som trekkes ut rett over påske.
Det eneste som stilles av krav til deg, er at du må ha en klokke for å kunne følge med på farten og holde en jevn fart. Du må være komfortabel med farten du skal holde, og gjerne løpe bittelitt raskere enn angitt tid, slik at løperne som følger deg har litt å gå på med tanke på motbakker og drikkestasjoner. Det vil si at hvis du skal være fartsholder på 60 minutter, bør du ta sikte på å løpe på rundt 5.55 min/km for å ha en margin.
Blir du trukket ut til å være fartsholder, får du selvfølgelig gratis deltakelse i løpet.
