50 km på Kreta

Familieferie eller treningsleir? Ja takk, begge deler. Du trenger ikke å velge. Ved å gi avkall på litt av kveldskosen på balkongen, kan det lett kombineres.

For noen løpere betyr ferie også fri fra trening. For andre, meg inkludert, betyr det å løpe mest mulig, uten at det går ut over familieferien. “Treningsleir” er vel strengt talt å overdrive, men det var ikke noe problem å få til seks løpeturer i løpet av en uke på Kreta.

Avkall på kveldskosen

Flytidene våre til Chania ble drastisk endret, fra dagflyvninger, til nattflyvninger (ingen kudos til TUI for det). Vi ankom natt til søndag, så søndag fikk forbli hviledag. Mandag morgen sto jeg opp klokka seks, og var ute før de aller fleste.

Til og med avreisedag, lørdag, gjorde jeg det, og rakk både løpetur, kjøpe ferskt brød på bakeriet, dusje, og kaffe på balkongen, før resten av gjengen våknet. Jeg gav selvfølgelig avkall på litt søvn, og litt kveldskos på balkongen om kveldene.

Men det var helt greit. Jeg er for trøtt til å sitte oppe noe særlig etter klokken elleve uansett, så jeg la meg da, rett etter ungene. Kveldskosen var sammen med familien. Alenetiden sparte jeg til morgenen. Seks til sju timer søvn per natt, var nok.

Gjør det enkelt

At ungene sov såpass lenge i ferien, var en gudegave. Vi hadde valgt bort all inclusive, så vi slapp å stresse for å rekke frokost i en overfylt restaurant, og den slags tjas og mas. Hadde de stått opp tidligere, måtte jeg ha gjort det sammen.

Jeg la heller ikke opp til spesielt avanserte eller lange økter. Jeg løp fra seks til elleve kilometer hver dag, stort sett i rolig tempo (sone 2). En dag midt i uka, la jeg inn en raskere, progressiv økt.

Fordelen med å løpe så tidlig, er at man slipper den verste varmen og sola. Lite folk er det ute også. Så ved å løpe i et rolig tempo, fikk jeg også med meg alle sanseinntrykkene og de nydelige soloppgangene. Og det er noe eget med å løpe før byen våkner til liv.

Vær nysgjerrig

Nå kan du selvfølgelig sette spørsmålstegn ved hvorvidt turistmaskinen langs Chania-kysten har noe særlig med spennende sanseinntrykk å by på, annet enn en veistripe med butikker og restauranter. Men det har den.

Ved å gjøre bittelitt research, samt være litt nysgjerrig og løpe utenfor allfarvei, kommer du raskt unna pengemaskineriet. Og har du enda bedre tid til å løpe enn meg, kan du virkelig gjøre store oppdagelser.

Jeg la turen innom noen knauser og topper like sør for Platanias og Agia Marina. Jeg forsøkte meg gjennom olivenlundene, på et rustikt underlag, uten et menneske å se. Kun bjeffingen fra noen hunder i det fjerne.

Noe for enhver

Jeg utforsket naturligvis også nabolaget, og den paddeflate kystveien som strekker seg langs stranden. Jeg fant eksempelvis ut at det er fort gjort å løpe fra Agia Marina til Chania by.

Og Kreta har noe å by på for enhver løper. Øya har noen vanvittige fjell, daler, og kløfter, som ligger relativt nær de tradisjonelle feriestedene. Jeg fikk ikke prøvd ut dette, men det står på lista. Kanskje E4-stien Kreta på langs kan være noe? Du finner mye bra i Strava’s karttjenester, eller på alltrails.com. 

Kun en ting holdt jeg meg unna; barfotløping på stranden. Det blir for corny for min del, men liker du den slags, så for all del, slå deg løs. Jeg stoppet riktignok opp et par ganger på stranden, for å høre bølgene slå inn, og se sola stå opp.

Lesestoff til ferien

Øya har en særdeles rik historie, og hvis du skal reise dit, kan jeg anbefale å lese Christopher McDougalls andre bok, “Født til å være helt”, mens du er der. Eller før.

Du får lese hvordan de antikke grekerne trente, og hvordan de anvendte fasciene, bindevevet i kroppen, til å bli sterkere og mer utholdende. Hvordan de benyttet fett som drivstoff, fremfor karbohydrater. 

De fantastiske historiene om de kretiske løperne og motstandsbevegelsen under andre verdenskrig, og hvordan de kunne tilbakelegge opptil 100 kilometer med løping i fjellene, nesten uten stopp og proviant.

Fine skildringer om Samaria-kløften og Lefka Ori-fjellene, og hvordan engelske tjuvtriks-agenter (SOE-agenter) tilegnet seg den kretiske utholdenheten, og lekte katt og mus med tyskerne. Masse inspirasjon til fantasifull løping.

God tur!