Trond hansen fra Oslo trener løping hver dag, og det gir han både overskudd og glede.
Hver uke presenterer vi en løpeglad løper her på www.runnersworld.no. Her er ukas løper.
Trond Hansen
Født: 1974
Bosted: Oslo
Yrke: Supply Chain Management
Klubb: Sk Vidar
1. Hva er ditt største løpeøyeblikk?
– Berlin Maraton 2012. Løp gjennom Brandenburger Tor til ny personlig rekord på maraton.
2. Hvor mange ganger i uka løper du?
– Jeg løper syv dager i uka.
3. Hva er din favorittdistanse?
– Jeg synes maratondistansen er den mest fascinerende.
4. Har du en favorittløperunde?
– Jeg trives best i områdene rundt Sognsvann i Oslo.
5. Trener du noe utenom løping?
– Utenom løping legger jeg inn noe styrketrening kombinert med spenstøvelser.
6. Hvorfor liker du så godt å løpe?
– Løping gir meg noe tilbake i form av glede, bedre overskudd i hverdagen og gode opplevelser som deles med løpsvenner før og etter trening/konkurranser.
7. Hvilken spesifikk treningsøkt liker du aller best?
– 10 x 1000 m med ett minutt pause, der økta avsluttes med 6km maratontillegg progressivt.
8. Hvilket klesmerke løper du helst i?
– Adidas.
9. Hvilke sko løper du helst i?
– Adidas.
10. Løper du helst alene, med en venn eller en treningsgruppe?
– Det kan variere. Det er fellestreninger to til tre dager i uka. De andre dagene løper jeg stort sett alene.
11. Favoritt løpesnack?
– Energibar.
12. Beste sportsdrikk?
– Maxim.
13. Hva spiser du aller helst til middag?
– Det blir en god del pasta, kylling og fisk.
14. Hva gjør du når du ikke løper for å restituere deg og koble av?
– Jeg liker å koble av med god musikk på øret, samt å holde kontakten med familie og venner.
15. Hovedmål dette året?
– Hovedmål var Rotterdam Maraton nå i april og Chicago Maraton i oktober. Sånn tidsmessing blir jeg fornøyd med å nå målsettingen om løpe maraton på 2:48.
Les også: Derfor er løping lettere for noen
