Under den lyse delen av året er det mange mennesker som trener ute, men så snart mørket kommer er det færre aktive ute. Grunnen til dette er at det oppleves utrygt, og det er spesielt kvinner som kjenner seg utrygge ved å trene i mørket.
En motreaksjon
Dette er et samfunnsproblem det har blitt rapportert om tidligere, blant annet i en artikkel fra Runner’s World Sverige der det kommer frem at hver andre kvinne trakasseres under løperunden, og en annen undersøkelse viser at kvinner er redde for å trene i mørket fordi de føler seg utrygge.
– Som en motreaksjon til dette har vi skapt konseptet Girls’ Night Out. Vi vil inspirere og gjøre det mulig for kvinner å fortsette å løpe utendørs året rundt. Det er synd at kvinner trekker inn på tredemøllen fordi de kjenner seg utrygge på mørke veier og stier. Gjennom konseptet kan vi hjelpe kvinner til å finne nye løpevenner, og gi tips til utstyr slik at de kan kjenne seg trygge når de løper i mørket, sier Madelene Öhlin, markedssjef hos Silva.
Sosial samløping i mørket
For tredje året på rad drar Silva på turné med sitt Girls Night Out-konsept i Sverige og Norge. Girls’ Night Out er et sosialt løpsarrangement som er kostnadsfritt og har som mål å inspirere kvinner til å fortsette å løpe utendørs, selv under mørketiden. Silva samarbeider med Löplabbet i Norge og Sverige, og det er Löplabbets butikker som er samlingsplassen for Girls’ Night Out. Det er enkel terrengløping der det ikke trengs noen forkunnskaper – alle er velkomne.
– Å løpe med bra utstyr som gode sko og en hodelykt er en start, men det er det at kvinner løper sammen og trosser mørket som virkelig utgjør forskjellen, sier Madelene Öhlin og fortsetter:
– Vi initierte Girls’ Night Out i 2016 og fikk raskt med oss Löplabbet som samarbeidspartner. Det første året gjennomførte vi to fullbookede arrangementer i Bergen og Oslo, og responsen fra deltakerne var veldig bra. Nå er det tredje gangen det gjennomføres, og nå har vi økt antallet butikker både i Norge og Sverige. Totalt kommer vi til å besøke fem steder i Norge og tre steder i Sverige med en start 18. oktober i Oslo og en avslutning i Lund 13. november.
Girls’ Night Out besøker fem byer i Norge. Se hvilke lenger ned.
Löplabbet med på laget
– Vi i Löplabbet har valgt å være en del av Girls’ Night Out-konseptet fordi vi synes tanken om å skape en trygg ramme for jenter som har lyst til å løpe ute i mørket er veldig god. Mange synes det er skummelt å være ute i mørket alene. Vi håper at vi kan bidra til at flere jenter fortsetter å løpe ute i vinterhalvåret via opplæring i bruk av hodelykt og ved å skape en møteplass for spreke jenter. Forhåpentligvis vil arrangementene bli en inspirasjon til å lage egne løpegrupper hvor man kan fortsette å løpe sammen – hele året!, sier Minna Fjeldskår, markedsansvarlig i Löplabbet Norge.
Gode ambassadører for helårsløping utendørs
Silva samarbeider tett med sine ambassadører Emelie Forsberg, fjelløper; Ida Nilsson, trailløper og Mimmi Kotka, ultraløper. Alle tre støtter Girls’ Night Out-konseptet, og kommer til å delta på hvert sitt arrangement.
– Jeg syns Girls’ Night Out er et topp initiativ. Ingen skal måtte avstå fra en løpetur i mørket på grunn av redsel og i stedet bruke tiden på tredemøllen. Forhåpentligvis leder Girls’ Night Out til at kontinuerlige løpegrupper starter rundt om i Sverige og Norge der kvinner kan møtes, inspirere hverandre og løpe sammen, sier Ida Nilsson.
Emelie Forsberg fyller i:
– Jeg liker virkelig konseptet Girls’ Night Out. Att det fokuseres på å løpe sammen, ta seg ut og trosse mørket. Mørket kan oppleves som trivelig jo mer man løper med hodelykt. Å løpe sammen med andre er dessuten veldig hyggelig.
Silva-ambassadør og fjelløper Emelie Forsberg har stor tro på Girls’ Night Out.
Hva er Girls’ Night Out
Girls’ Night Out er et kostnadsfritt og sosialt løpsarrangement. Målet er å inspirere kvinner til å fortsette å løpe utendørs året rundt. Samlingsplassen for arrangementet er i Löplabbets butikk i den respektive byen arrangementet gjennomføres i. Girls’ Night Out er ingen konkurranse, men målet er å sammen trosse mørket ved å løpe en 5–7 kilometer lang runde i skogen. Fokuset ligger på det sosiale ved å løpe – at deltakerne skal få venner de kan fortsette å løpe i mørket med etter Girls Night Out er ferdig. Deltakerne melder seg på her: www.silva.se/girlsnightout
Hit kommer Girls’ Night Out
- Oslo, 18. oktober (Emelie Forsberg kommer)
- Bergen, 23. oktober
- Sandnes, 24. oktober
- Kristiansand, 25. oktober (Ida Nilsson kommer)
- Uppsala, 30. oktober
- Umeå, 1. november
- Trondheim, 6. november
- Lund, 13. november (Mimmi Kotka kommer)
5 TIPS FOR VINTERLØPING
- Løp sammen: Til dels fordi det er morsommere, men det kan også oppleves tryggere.
- Rett lys: Lys opp løperunden din med en hodelykt. Velg en hodelykt som er optimal for løping.
- Vær synlig: Bruke refleks.
- Tenk på føttene: Bruk sko som er gode å løpe i, og som er riktige for underlaget.
- Kle deg godt: ”lag på lag”-prinsippet er å anbefale
