– Jeg har mye mer å gi
Langdistanseløper Karoline Bjerkeli Grøvdal er sterkere enn noen gang. VM venter i oktober.
Brems aldringen med 3-2-2
Tilpass treningsopplegget til forutsetningene dine ettersom de endrer seg. Det betyr ikke at du må trene mindre med alderen, det handler om smarte justeringer.
Det store spørsmålet: Hvorfor?
Mari har en iboende treningsiver og en evne til å gjennomføre hinderløp med en varighet på 60 timer. Men selv hun må ty til mentale strategier når det er som mørkest.
Teknisk treningssokk til storfotinger
Steigen løpesokk kommer nå i større størrelser.
