50 maraton før fylte 50
Se for deg en vellykka blanding av en strøken businessdame fra Barcode, en energisk aerobic-instruktør og den mest skravlete venninna du har. Iført joggesko. Da får du maratonløper Trude Håland
6 triks for å digge løping i vinterhalvåret
Ikke la kulde og mørke sette en stopper for treningen din!
Gå hardt ut og møt veggen
Det høres kanskje ut som galskap, men denne øvelsen forbereder deg både fysisk og mentalt til konkurranser.
