Polar kan gi allergi
Polar har nettopp sendt ut en pressemelding hvor de sier at et av deres produkter kan gi allergisk hudreaksjon.
Fire ting enhver løper bør feire!
Sett pris på de små tingene i treningshverdagen.
Workshop for løpere: Løs opp musklene selv
Høy spenning i muskulaturen er smertefullt, og kan føre til alvorlige skader. Bli med på wokshop og lær å bruke blackroll for å forebygge dette.
Få mest mulig ut av styrketreningen
...Uten at det går utover løpingen!
Lær deg å starte fornuftig
Slik unngår du å gå ut for raskt!
Magiske Winterrun
"Et utrolig arramngement, fantastisk løype og magisk stemning." Det var mange lovord etter årets Winterrun i Oslo.
Fem vanlige tredemøllefeil
...Og hvordan du fikser dem!
