Er det så viktig med frokost?
...Eller kan du bare spise litt mer til lunsj?
De beste drikkene for løpere
Rødbetjuice, kokosvann, kaffe og vin. Alt dette er bra for deg som løper!
Spør våre eksperter
Har du et spørsmål om kosthold, løpetrening, skader eller skadeforebygging? Send det inn til våre Runner's World-eksperter.
Nei, du skal IKKE trene når du er syk!
Noen fridager gjør ingenting med formen. Trening med sykdom, derimot...
Trappeløp i Holmenkollen
De satser på at trappeløp i Kollen skal bli en årlig happening. I år er taket for antalll deltakere snart nådd.
Tren i terrenget
Løping i ulendt terreng har fordeler for alle løpere.
