Ikke så fort
Løpere er ofte fokusert på å bevege seg raskere. Men når det kommer til styrketrening så kan det være gunstig å ta det rolig. Se video av øvelsene.
Sofias syv løpetips
Sofia Hedström er redaktør i svenske Runner's World, og har nettopp løpt sitt niende maraton. Her er hennes syv løpetips.
GPS-klokkene viste feil i mars
I følge en pressemelding sendt ut fra det amerikanske forsvarsdepartementet, som har ansvar for de satelittene som brukes ved GPS-sporing, har målingene ikke fungert som normalt i mars.
Løp kort og godt
Løp kortere distanser for økning av tempo og kraft.
