Du kan løpe maraton
Med riktig innstilling kan også du fullføre et maraton. Jack Waitz gir deg sine gode råd.
Tre løpesko-nyheter
Altra, Nike og Asics har alle nyheter som lanseres i Norge nå.
Fyll opp lagrene
Glykogenlagring kan hjelpe deg til å unngå den fryktede veggen på langturene dine. Men det må gjøres riktig.
Smakebiter på Runner’s World 5 2013
Her får du noen smakebiter på hva du kan finne i utgave 5/13 av magasinet Runner’s World.
Fordelene med "polarisert trening"
Løp veldig hardt eller veldig rolig. Da får du mest utbytte av treningen din.
Salat med varm geitost og rødbetter
Flere studier finner at rødbetjuice er bra for utholdenheten, så hvorfor ikke prøv en lun salat med rødbetter etter trening i kveld?
De første 100 skoene i New York
Under New York City Marathon ble det gjort en registrering av hvilke sko de beste løperne hadde på seg.
Slik løper du lengre langturer
Her er åtte metoder for å øke lengden på langturene dine.
Ikke lov med lommer i NY Marathon
New York City Marathon forbyr blant annet løpesekker, flasker og kostymer som en del av store sikkerhetstiltak i søndagens maraton.
Riktige avgjørelser
For all del, løp, men hvor og med hvem?
