Klokka har knapt passert 9, men inne i CREW Trening er det full partyfaktor. Norske partyslagere pumper ut av høyttalerne og skaper en kontrast til det grå morgenlyset utenfor. Det er tid for Hyrox-simulering, og sammen med en treningskompis er Mikkel i gang med forberedelsene. Han er fokusert, glad og smittende engasjert, en profesjonalitet som merkes fra første til siste øvelse.
Mikkel representerer den nye bølgen av løpere, de som ikke lenger ser på styrketrening som et nødvendig onde, men som en forutsetning for å bli en komplett utøver. For ham er kombinasjonen av løp og styrke selve nøkkelen til suksess.
Et pusterom i en hektisk hverdag
Til tross for de knallharde øktene, er løping for Mikkel først og fremst et pusterom. I en hverdag som ofte preges av tidsfrister og arbeidsoppgaver, fungerer løpingen som hans ultimate frisone. Han beskriver følelsen av å ta på musikken, koble ut verden og bare la beina gå som en nødvendighet for å finne balanse.
Men det som virkelig driver ham, er gleden ved å se andre lykkes. Gjennom å jobbe med løping får han oppleve mestringsfølelsen hos andre på nært hold. Selv sikter han seg mot store prestasjoner innen løping og ikke minst VM i Hyrox.
Hyrox: Den ultimate testen for løpere
Hyrox har eksplodert i popularitet, og det er ikke vanskelig å se hvorfor når man følger Mikkel gjennom en simuleringsøkt. Her blir løpekapasiteten testet nådeløst mellom stasjoner med funksjonelle øvelser som krever både eksplosivitet og utholdenhet.
Det er et skyhøyt nivå i rommet, og Mikkel sikter mot VM i juni. Hver bevegelse er preget av målrettet trening, men han minner om at man ikke må glemme fundamentet. Selv for en Hyrox-atlet er det den aerobe motoren som er viktigst. Når han gir tips til løpere som vil forbedre tidene sine, er budskapet enkelt: Har du grunnformen inne, er det de lange turene det står og faller på. Det er mengden som bygger toleransen for de mest krevende konkurransene.
Jakten på den magiske grensen i New York
Selv om VM i juni er det umiddelbare målet, er det november 2026 et viktig løpemål skal gjennomføres. Da skal Mikkel stå på startstreken i New York Marathon. Ambisjonen er å kunne løpe inn på under 2:50.
For å lade opp til slike prestasjoner, ser han tilbake på favoritter som København Halvmaraton, et løp han trekker frem på grunn av den flate løypa, det optimale været og et folkeliv som bærer løperne frem. Det er denne energien han nå tar med seg inn i forberedelsene til New Yorks gater.
Verktøyet for de mange milene
Når man trener for både VM og en maratontid på under 2:50, blir skovalget viktig. Mikkel har funnet en favoritt for de mange milene med mengdetrening i den nye Xtep Airflow 2.0, som lanseres i mars.
Skoen har blitt en trofast følgesvenn på asfalten. For Mikkel handler det om stabilitet og en helt spesiell komfort som gjør at beina føles friske, selv etter de lengste øktene. Med akkurat passe mykhet og en respons som gir det lille ekstra på de rolige dagene, er det dette utstyret som sørger for at han holder seg skadefri og klar for de tøffeste utfordringene som ligger foran ham.
