Løpingen gjør deg sterkere mentalt, noe som er viktig også på andre områder i livet. Det mener i alle fall forfatter David Nicholson, som har skrevet boken «Think like an athlete». Her er fire fordeler du som løper kan dra nytte av på andre areaner:
1. Du får det gjort
Når papirene virkelig begynner å tårne seg opp på skrivebordet, så vil du som løper klare å sette inn støtet, og få ting gjort. Du legger rett og slett inn et «rykk», akkurat som du ville gjort i et løp.
2. Du vet at du alltid kan bli bedre
Regelmessig trening gir tydelige resultater, noe som fører til økt selvtillit. Den økte selvtilliten gjør at du innser at du kan forbedre deg også på andre områder i livet, bare du legger ned litt innsats. Du kan for eksempel bli en strålende taler, hvis du bare er villig til å øve. Du kan begynne med å holde korte taler, og etterhvert som du blir mer erfaren kan du snakke lenger og bedre. Til slutt kommer du til å trollbinde dine tilhørere, vær du sikker! Det handler om trening og tålmodighet, akkurat som med løpingen.
3. Du lærer av dine feil
Noen løpeturer kan gi deg en tilnærmet euforisk god følelse, mens andre kjennes så tunge at du bare vil snu og legge deg under dyna. Ved å se tilbake på alle løpeopplevelsene dine og analysere hva det var som gjorde at noen av dem ble så tunge, kan du lettere identifisere feil, og unngå å gjøre dem igjen. Det samme gjelder om du drar på et jobbintervju som ikke går slik du hadde ønsket. Da har du som løper for vane å identifisere egne feil, og kan forbedre deg før neste intervju. Slik kan du holde på helt til du får drømmejobben!
4. Du når målsetningene dine
Løpere er som profesjonelle å regne når det kommer til målsetting. Det vitner kampen om startplasser i Oslo Maraton og Sentrumsløpet om. Ettersom du som løper er vant til å visualisere at du kommer i mål, vil du ha lettere for å nå målsetningene dine også i jobbsammenheng. Derfor er det lettere for løpere å gjøre karriere på jobben.
Husk på det, og fortsett å løpe!
