Ukas RW-økt: Kenyansk fartslek
Eliud Kipchoge har løpt denne fartsleken utallige ganger, så hvorfor skal ikke alle vi andre gjøre det også?
Les mer
Slik gikk det med Team New Balance i Göteborgsvarvet
De tre løperne i Team New Balance hadde alle pers som mål i verdens største halvmaraton. Hvordan gikk det? Her er tre svært fornøyde løpsrapporter.
Les mer
Den gamle damen og havet
Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge...
Les mer
Dette bør du gjøre på konkurransedagen
Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her...
Les mer
Fire tips til halvmaratontreningen
Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt på å håndtere distansen. Det er ikke bare å melde seg på en halvmaraton og stille til start. Så, hva gjør man?
Les mer
Testet! Treningstøy og utstyr til to- og firbeinte
Først og fremst har Non-Stop Dogwear vært kjent for kvalitetsutstyr til den firebeinte, men har nå også kommet med treningstøy til oss tobeinte. Deres slagord er «Release your dog’s potential», men det er ikke bare hundens potensiale som nå får utløp.
Les mer
Slik har Pål trent seg til perseform før Göteborgsvarvet
Da er det kun få dager igjen til vårens løpemessige høydepunkt nemlig Gøteborgsvarvet! Jobben skal nå være gjort og nå er det bare å hanke inn mest mulig overskudd og godfølelse fram mot start. Er målsettingen fortsatt realistisk og hvordan har treningen egentlig vært? Det...
Les mer
