Ånungs teknikkskole: Slik får du hofta fram når du løper
Visste du at løpeteknikken din er et resultat av samspillet mellom hofta, knærne og armene?
Les mer
– Det er helt greit å møte på problemer
Fordi hun jobbet fullt ved siden av løpesatsingen, måtte Hanne Mjøen Maridal møte veggen før hun kunne få hjelp.
Les mer
Par som løper sammen koser seg oftere i senga
Løping øker produksjonen av testosteron hos både menn og kvinner, noe som styrker sexlysten. På godt norsk: Løping gjør deg kåt.
Les mer
Bouteras betraktninger: Det er ikke noe som heter “å få som fortjent”
Vår nye spaltist Jacob Boutera vet hvor mye jobb som lå bak prestasjonene i 2022. Nå er han milevis unna der han burde ha vært i 2023. Dette er hans...
Les mer
En annerledes maratonoppkjøring
Vi følger Anders og Rune på veien til Paris Maraton. Hvordan går oppkjøringen, og hva skjer når det andre maratonløpet som vi kaller livet kommer i veien?
Les mer
Gjør langturene dine mer effektive
Her er tre tips til hvordan å variere og samtidig få enda mer ut av ukas lengste løpetur!
Les mer
Veien til Paris Maraton – kan sub 3 gå?
Følg Anders på veien til Paris Maraton. Sammen med trener Rune Solheim er målet å løpe under tre timer. Her blir du kjent med løperen og coachen!
Les mer
