Lenge leve løperen
Vi både lever lenger og er friskere enn tidligere generasjoner. Men alderen påvirker fortsatt prestasjonsevnen vår selv om langt flere...
Les mer
Med våren på vent – løpsutfordringer i nordnorsk snøkaos
Mens blåveisen blomstrer og sola for lengst har gjort veiene bare i sør, er situasjonen en helt annen for løperne lenger nord i landet. I Tromsø har det hittil i år snødd hele 653 cm.
Les mer
Tid i din favør
Hvordan motarbeider verdens beste utøvere alderen for å prestere bedre lenger? Og hva kan du gjøre for å holde følge? Runner's World utforsker den nye vitenskapen som skaper langvarige karrierer.
Les mer
Smertehåndtering er trenbart
Jørgen Myking er et utpreget konkurransemenneske som har trent hele livet, og med det opparbeidet seg en evne til å presse seg svært hardt i konkurranse. Her er hans tips.
Les mer
Seks øvelser du kan gjøre hjemme
Her er seks løpsspesifikke øvelser som både er skadeforebyggende og bidrar til et mer effektivt steg.
Les mer
Jakten på løpegleden
Caroline Zachariassen. Småbarnsmoren som ble utbrent, langtidssykemeldt, og som hater å løpe. Er det mulig å finne løpegleden på 12 uker?
Les mer
