Drømmer du om å løpe halvmaraton? Her finner du den ultimate treningsplanen for nybegynnere!

Hvilken styrketrening gjør deg til en bedre løper?

Bli med inn i livet til fire norske toppidrettsjenter! Økter de elsker, treningshemmeligheter, Haribo på intervalltrening og fremtidige mål – få et unikt innblikk i løping, hverdagsliv og galskapen bak toppform.

Unngå vanlige nybegynnerfeil i løping og få en bedre start. Her er seks smarte tips som gjør deg til en tryggere og gladere løper.

Klar for løpesesongen? Test deg selv med disse øvelsene!

Hvordan, og hvorfor, endorfiner blir produsert i hjernen når du løper, og hva du kan gjøre for å oppnå den lykkelige rusen.

1500 lumen – 145 gram. Merk deg tallene. Hodelykta NAO® RL fra Petzl er utstyrt med de viktigste egenskapene for at vi skal kunne løpe fritt og bekymringsløst gjennom vinteren. En avansert lykt for oss som liker å holde det enkelt.

Elementum nulla turpis cursus. Integer liberos kusto euismod aene pretium faucibus ...

Elementum nulla turpis cursus. Integer liberos kusto euismod aene pretium faucibus ...

Elementum nulla turpis cursus. Integer liberos kusto euismod aene pretium faucibus ...