Snø, is, slaps og kulde gjør løping utendørs om vinteren til en skikkelig utfordring. Da er det godt å ha noen varierte og effektive mølleøkter å kose seg med!

En global studie viser at vår mentale tilstand begynner å svekkes etter bare to timers kontinuerlig arbeid ved skrivebordet, men […]

Hvordan trene når man blir gravid? Skal man trene? Hvor hardt? Runners World Norge vil med denne mini-serien fokusere på trening i svangerskap og etter fødselen. Serien vil inneholde erfaringer fra aktive mødre og hvordan de har tenkt rundt trening i forbindelse med det å få barn Den vil også gi et innblikk i den nye forskningsstudien “Strong Mama” fra NIH hvor de har undersøkt hvordan høyintensiv trening påvirker helsen til mor og foster.

Cybex Avi Spin kommer både med bagdel og sittedel, som gir aktive løpefamilier et bredt bruksområde til løpeturene sammen med barna. Les hva vårt testpanel med småbarnsforeldre mener om sportsvognen her!

Her får du noen gode øvelser som kan gi variasjon i ditt treningsprogram og styrke kroppen din gjennom kommende løpeturer – få en sterk og veltrent overkropp og kjerne med disse øvelsene.

Planlegger du å løpe maraton en eller annen gang? Enten det er Oslo Maraton som står for tur om noen uker, eller du løper din første maraton til våren – her er en kjapp ABC for maratonløpere.

Det er ikke bare OL-deltagerne i Paris som får gleden av å løpe på blått underlag. Bli med jentene i Løperådet og test formen på 10 000 meter når HOKA-mila arrangeres i Moelv lørdag 31. august!

Motbakkeløper Karoline Kyte ante ikke hva hun gikk til da hun ble gravid. Med lite forskning på eliteløping og graviditet måtte Karoline gå opp veien selv for å oppnå drømmen om VM – trimester for trimester. 

Bli med på gratis terrengløpekurs på Hauktjern med Dynafit og Runner's World! Løpekursene passer for alle løpere som vil lære mer om terreng- og stiløping.

Kun én av de ansatte i Ateam Consulting hadde gjennomført et maraton tidligere, mens resten ikke hadde løpt særlig lenger enn 30 kilometer før. Så meldte alle seg plutselig på ultraløpet Ecotrail.