Hei alle travle løpere!
I en travel hverdag i et travelt liv er det nok flere som må la treningen vike for selve livet. De fleste av oss er dessverre ikke toppidrettsutøvere og har derfor ikke treningen øverst som første-prioritet i livet. Selv må jeg ofte trene veldig tidlig på morgenen dersom jeg skal få det til, fordi det ikke et eneste ledig sekund i timeplanen. Jeg er så privilegert at jeg har treningssenter på campus, altså 300 meter fra det helsevitenskapelige fakultetet der jeg studerer. Likevel er timeplanen ofte så full at det ikke lar seg presse inn en time her eller der.
Ja, morgentrening er genialt og jeg digger dette, men for min del går det ofte ut over søvnen. De dagene jeg ikke jobber eller har aktivitet på kveldstid er jeg i seng rundt ti, men det er dessverre flest av de andre dagene. Da blir det lite søvn når man må troppe opp på treningssenteret før 7…
For min del har jeg derfor funnet ut at når jeg kan bruke trening som transportmetode er det mye lettere å få til et par ekstra økter i uka! Hvor lett er det vel ikke å bare slenge på seg løpeskoa og løpe til forelesning eller løpe for å gjøre et par ærend? Den sporty Tromsøstilen gjør at jeg ofte bare kan bytte genser, for så å gå i treningstøy hele dagen. Mot slutten av dagen løper jeg bare hjem og tar dusjen der. Mange har vel uansett dusj på jobb eller skole dersom man er mer komfortabel i vanlig tøy?
Dersom man har bosatt seg strategisk kan man til og med gå langrenn til universitetet eller jobben (her oppe i Nord). Den muligheten brukte jeg flittig før, da jeg bodde nærere. Nå går det mest i løping eller gåing, men jeg skal få sykkelen på veien igjen så snart det er fritt for snø og is. Jeg kjenner at jeg lengter litt etter våren som har meldt sin ankomst hjemme i Oslo. Tromsøs innfødte melder at vår er en ikke-eksisterende årstid i nord, så spørs om man ikke må hjem en tur for å løpe litt på bar bakke:-)
Bruk dette innlegget som en påminnelse til deg selv om at det alltid går å presse inn litt aktivitet uansett hvor travelt livet er!
– Eira
