Om Tommy Soleim

Trening og aktivitet har vært en stor del av mitt liv, men veldig av og på. Etter en sliten periode som småbarnspappa med dårlig helse og vektøkning, tok jeg tak igjen under pandemien tilbake i 2020. Treningen min var preget av "No pain, no gain" og jeg nektet å akseptere at jeg tross alt nærmer meg de første 50 åra av mitt liv og at fysiologien ikke lenger er på min side som før. Løpet er kjørt for både OL, VM og NM, men løpet er ikke kjørt for god helse og stadig bedre fysiske prestasjoner. Våren 2022 startet en ny dimensjon i mitt halvgamle liv, med økt kunnskap og interesse for ulike felt innen trening, fysisk og mental helse, kosthold, pust, søvn og stress. Små enkle grep, med stor effekt på min hverdag og helse. Denne økte kunnskapen og bevisstheten er alt for bra til å ikke deles med andre.