Det går bare én vei: fra krispe høstmorgener til tosifra minusgrader. Med riktig base layers kan du fortsette utendørsløpinga gjennom hele høsten og vinteren. Her er guiden til FALKEs ulike kolleksjoner og hvordan du bør kle deg for de ulike temperaturene.
Høsten kan være deilig frisk og by på nærmest perfekte løpetemperaturer, men den gir oss også et forvarsel om hva som venter oss.
Nesten for hver uke må klesvalget på løpeøktene justeres noe. Jakka må fram fra lengst inne i skapet, og tightsen du ikke har sett siden april er funnet frem igjen.
Nøkkelen for optimal bekledning ligger ofte i det innerste laget mot kroppen.
Siden 1895 har FALKE viet seg til utvikling av strikkevarer av høy kvalitet. Siden 1996 har FALKE Ergonomic Sport System kombinert dette håndverket med idrettsvitenskap og ergonomi for å utvikle produkter med høy ytelse for utøvere, tilpasset et bredt spekter av temperaturer og aktivitetsnivåer.
Tidlig høst: FALKE WoolTech Light
Temperatur: 5–10 grader
De første kjølige høstdagene er kanskje de vanskeligste å kle seg for. Det kan være fem grader på morrasturen og nærmere 15 når du løper hjem fra jobb.
Da er det lett å bomme. Litt for ofte ser vi løpere med litt for mye klær, og vi vet alle hvor unødvendig ukomfortabelt det kan være.
FALKE Wool-Tech Light er laget nettopp for forhold der temperaturen varierer. Kolleksjonen kombinerer merinoull med funksjonelle materialer, og den lette konstruksjonen skal bidra til både temperatur- og fuktregulering.
Merinoullen er genial i så måte, og bidrar til å regulere temperaturen naturlig, samtidig som materialet har luktreduserende egenskaper. Den fungerer derfor godt som et lett innerlag når høsten så vidt har begynt å bite fra seg.
Du finner FALKEs produkter hos utvalgte forhandlere i Norge, men også på nett. Se hele kolleksjonen her:
Slik bør du kle deg:
- Rundt 5 °C: Wool-Tech Light innerst + løpejakke eller vest over ved behov.
- Rundt 10 °C: Wool-Tech Light som eneste lag vil holde for de fleste, enten kortermet eller langermet.
- Kald vind eller regn: Legg til en tynn vindtett eller vannavvisende jakke over kort- eller langermet innerlag i Wool-Tech Light.
Sen høst: FALKE Warm
Temperatur: Rundt null grader og litt kaldere
Når gradestokken nærmer seg null, endrer klesbehovet seg og den lette høstbekledningen begynner å bli i tynneste laget. Da er FALKE Warm et naturlig steg opp.
Warm-kolleksjonen er utviklet for milde til kalde forhold, med materialer og konstruksjon som skal holde kroppen varm samtidig som fukt transporteres bort fra huden. FALKE beskriver Warm-kolleksjonen som en allrounder for nettopp denne typen forhold.
For løperen betyr det at du kan få en varmere base uten nødvendigvis å måtte pakke på deg mange eller tjukke lag, og du kan fortsatt løpe med full bevegelsesfrihet.
Warm-kolleksjonen inneholder plagg til både over- og underkropp, og det kan være godt med en stillongs under en tynn løpebukse på de sureste dagene.
Se hele kolleksjonen her:
Slik bør du kle deg:
- 0 til –3 °C: Langermet Warm-trøye innerst, tynn løpejakke over.
- Rundt –5 °C: Vurder en Warm-stillongs i tillegg.
- Vind: Opplevd temperatur kan være betydelig lavere enn det gradestokken viser, men med Warm langermet trøye og stillongs, samt vindstopper i jakke og løpebukse, bør det gå bra.
Ordentlig vinter: FALKE Wool-Tech
Temperatur: tosifret antall minusgrader
Når gradestokken kryper ned mot minus ti grader og kaldere, er det på tide å hente fram et enda mer isolerende innerlag.
FALKE Wool-Tech er laget med naturlige fibre og merinoull og er rettet mot kalde til svært kalde utendørsforhold. Merinoullen bidrar både til varme, fuktabsorpsjon og temperaturregulering.
Det gjør Wool-Tech til et godt valg når du skal ut på den kalde vinterturen – enten det er en rolig langtur eller en terskeløkt.
Se hele kolleksjonen her:
Slik bør du kle deg:
- Ned mot –10 °C: Wool-Tech innerst, både trøye og stillongs, pluss et vindtett ytterlag.
- Kaldere enn –10 °C: Wool-Tech innerst fra topp til tå, en isolert løpebukse over og en foret vinterløpejakke med lett vattering.
- På de skikkelig kalde dagene: Legg til et ekstra mellomlag på overkroppen, for eksempel en tynn fleece eller bare en litt romslig løpetrøye mellom Wool-Tech-trøya og ytterjakka, eventuelt en god gammaldags refleksvekst helt ytterst.
Ikke glem føttene
Det er ikke bare overkroppen som trenger tilpasset bekledning når temperaturen synker. FALKE har også løpesokker med ulike materialer, tykkelser, lengder og egenskaper, slik at du kan tilpasse også det innerste laget på føttene til forholdene.
To tips til sokker og vinterløping
Lange nok sokker på kalde dager. Blir det glippe mellom stillongs og sokker øker risikoen for skader rundt ankler og akilles.
Løpesokker bør alltid sitte stramt rundt mellomfoten og over vrista. Blir det friksjon her, øker sjansen for gnagsår. Men, sokken trenger ikke være supertight rundt tærne, og særlig ikke på kalde dager. Får tærne litt plass, og det blir et lite luftlag mellom hud og sokk, holder du varmen lettere.
Du finner FALKEs produkter hos utvalgte forhandlere i Norge, men også på nett. Se hele kolleksjonen her:
