Hei, kjære spreke leser.
De som kjenner meg vet at jeg er en solskinnsløper og at i syden så har vi «hytta» vår.
Der er vi 5-6 ganger hvert år, og jeg må innrømme at jeg er veldig klar for en solskinnstur nå, veldig klar!
I fravær av solskinnsturer og andre sosiale gleder, har treningsmotivasjonen min vært varierende.
Så for å holde løpegleden oppe så har jeg blitt med på Kondis-trening. Kondis arrangerer gratis løpetrening hver eneste uke i mange byer.
I Trondheim er deltakelsen stor, med rundt 30–70 som møter opp hver tirsdag. Alle er velkomne og opplegget passer perfekt for så vel nybegynnere til ivrige mosjonister som meg selv.
Vi løper som regel en eller annen form for intervall i en kort rundløype, slik at vi alle er samlet uansett hvor fort vi løper.
Kondis inviterte selveste Vebjørn Rodal til å være trener for oss en trening og det var virkelig stas.
Vebjørn Rodal lærte oss noen drilløvelser samt litt om grunnleggende teknikk, og med hans øye for detaljer så fikk vi alle konstruktive tilbakemeldinger.
Men det som imponerte meg mest var hans engasjement og lidenskap for løping, det var virkelig inspirerende.
Så om du en dag blir invitert ut på treningstur med OL-vinneren på 800 meter, så må du bli med.
Oslo Maraton på landsbygda i Trøndelag
I mangelen på løp så tok Runner’s World-blogger Thea Foss Bækkevold tak.
I lille Hommelvik utenfor Trondheim så arrangerte hun Oslo Maraton, på samme dato og med alle distansene slik det pleier å være på Oslo Maraton.
Med startnummer på brystet, oppmerket løype langs Trondheimsfjorden og ny pers så ble dette en god opplevelse.
Det var mange spente løpere som stilte til start på de ulike distansene. Selv løp jeg 10 for Grete og kom meg i mål for første gang på under 40 minutter.
Terrengkarusellen og trøndersk vinterkarusell
Karuselløpene har også kommet i gang, med begrenset antall startnummer og god avstand. Å få møte andre løpere, dele smil, glede og «high albue» hverandre gir oss alle noen gode opplevelser som er viktige å ta med seg.
Trondheim skogsmaraton
Trondheim Skogsmaraton ble også arrangert første helgen i oktober. Løpet var delt inn i mange puljer slik at hele 800 fikk lov til å delta.
Å få delta på et skogsmaraton med 15 grader og sol, tørre stier og bymarka farget i flotte høstfarger var en drøm.
Med de perfekte forholdene som var, så er jeg sikker på at alle de 800 deltakerne kommer tilbake igjen i 2021, og da forhåpentligvis sammens med mange tusen andre løpere.
For Trondheim Skogsmaraton er ett løp du virkelig bør få med deg.
Trening i lunsjen en dag i uken
Tidligere har det hver fredag vært osteloff og en solskinnsbolle til lunsj, nå er de byttet ut med en god løpetur.
Frisk luft og trening gir meg mer trivsel enn noen solskinnsbolle klarer.
Tørr du å prøve? Stå over lunsjen en dag i uken og ta deg en løpetur, du kommer ikke til å angre. Jeg elsker det.
Mål 2020
I januar så satte jeg meg mine mål for 2020, til nå så har jeg klart 1 av 6 mål.
10.000 meter: 40 min – 39:44 Oslo Maraton i Hommelvika
1000 meter: 3:00
3000 meter: 10:00
5000 meter: 18:00
Maraton: 3:00
Ultra: Fullføre et ultramaratonløp
DREAM IT – WISH IT – DO IT
Klubb: Utleira Idrettslag
Instagram: lopenomade
Strava: Stig Sjølstad
Personlige rekorder
Lengste løp: 90 km Ultra Vasa Loppet 2019
Maraton: 3:07 (Trondheim Maraton 2019)
21 km: 1:29 (Trondheim Maraton 2019)
10 km: 39:45 (10 for Grete i Hommelvika 2020)
5 km: 18:21 (Nybrottkarusellen 2019)
3 km: 10:27 (Nyttårsstevne 2019)
Fullførte løp
Maraton: 7: Stockholm (2014), Trondheim (2014,2015,2018,2019), Amsterdam (2018) New York (2019)
Fjellmaraton: 1 – Trans Gran Canaria 2019
Ultra: 3 – Ecotrail 50, Ultra Birken 60 og Ultra Vasa Loppet 90, alle i 2019
